Kalm ademhalen brengt ook rust. ‘Allemaal ogen dicht, dan gaan we dat oefenen. ’Bij José van Egmond begonnen studenten en docenten de dag met hun handen of voeten in een bak met ijsklonten. Kou helpt om energie te krijgen. ‘Een koude douche in de ochtend is een goede start. ’ En met de juiste houding - waaronder ook je ademhaling - kun je energie beter verdelen. Maar probeer maar eens tien hoofdsteden in Europa op te noemen of zeven dieren waarvan de naam begint met een ‘R’, als je staat te kleumen in een ijskoude bak water. Dat leidde tot veel hilariteit en héle diep zuchten.
(TV#) BAL Den Helder kijken live stream 8 oktober 2023 23 se 6 dagen geleden — [[horloge@@]] Landstede Leeuwarden kijken live 23 september Dit keer was het BAL dat er met de winst vandoor ging, 66-69. (VOETBAL) Den ...
Ambitiedocument Programma Leeuwarden Oost Sterker nog, we kijken wat de verschillende wijken kenmerkt, wat er per wijk speelt en wat er nodig is. Toch hebben we samen een ambitie vastgesteld voor het ...
KorfbalFun-kangoeroeFun - LKV Pallas08 Korfballen in Leeuwarden · Lid worden? Organisatie. Vereniging · Bestuur Wij kijken dan op basis van jouw leeftijd in welk team jij past en zorgen ervoor dat ...
3-voudig wereldkampioen Jordan Stolz aan start De 7 mrt 2023 — Di Dit weekend liet hij zichtbaar zien, door het logo van De Zilveren Bal op zijn pak, zich te verbinden aan het sprintersbal in Leeuwarden.
[VRIJ-] Jong Utrecht Cambuur kijken 22 september 2023 22 sep 2023 — bal in de 62e minuut in het doel te stiften. Het duel lag daarna [VOETBAL=] Jong Utrecht Roda kijken SC Cambuur Leeuwarden-Jong AZ20:
Dag voor aandacht voor fysiek en mentaal welzijn in Firda 18 uur geleden — Leeuwarden van alles horen en ervaren over fysiek en mentaal welzijn Als je een fictieve bal moet overgooien en er steeds een nieuw ...
De Zilveren Bal De Zilveren Bal is 's werelds snelste schaatsshow en vindt op woensdagavond 16 maart 2022 voor de zesde keer plaats in de Elfstedenhal in Leeuwarden met de ...
Ze gingen ook zelf aan de slag. Goede gezondheid is meer dan niet ziek zijn. Als je positief in het leven staat en lekker in je vel zit, kun je veel meer aan. Dan kun je beter stress hanteren. En je hebt ook ruimte om te kijken naar de ander, stelde Maarten Borneman - teamleider SSC op Wilaardeburen - bij de officiële aftrap van de dag. Fysiek en mentaal welzijn vormen een belangrijke basis voor iedereen.
Woongemeenschap De Gouden Bal opent deuren op 12 mei 2023 — Ook bij De Gouden Bal, Diaconessenpark 1-41 Leeuwarden kijken. Meest gelezen. 29-9. Wijk- en Speeltuinvereniging Gerard Dou werkt aan de ...
Ternaard nog niet ontwaakt uit winterslaap. ... Leeuwarden. De ommekeer moest vandaag beginnen bijTernaard om de broodnodige bal niet onder controle en gaat deze kans voor Leovardia verloren.Hierna is ...
[[horloge@@]] Landstede Leeuwarden kijken live 23 september Dit keer was het BAL dat er met de winst vandoor ging, 66-69. (VOETBAL) Den Bosch Donar kijken stream 16 mei 2023 HeroHeroes tegen Donar uitslagen & ...
Dag voor aandacht voor fysiek en mentaal welzijn in Firda LeeuwardenVan je voeten in een bad met ijs tot een gesprek over zingeving en van silent disco tot het heftige verhaal van een jonge ex-verslaafde met vele liters drank en kilo’s drugs achter de kiezen… In de Dag van de Positieve Gezondheid konden medewerkers en studenten donderdag in locatie Wilaarderburen van Firda Leeuwarden van alles horen en ervaren over fysiek en mentaal welzijn.
‘Daar wil Firda dan ook hard aan werken. ’Op dat moment, halverwege de ochtend, hadden heel wat studenten en medewerkers al de nodige activiteiten achter de rug. Zo vertelde psycholoog Thijs Launspach - schrijver van Fokking Druk – al over de gevaren maar ook positieve kanten van stress. ‘Als je altijd stress uit de weg gaat, krijg je niks gedaan. ’ Maar het is wel goed om jouw stress-signalen te kennen en te weten hoe je gezond kunt ontladen. Door wandelen, liefst in de natuur… ‘Hoe het werkt, dat weten we niet. Maar het werkt! ’ Een overload aan informatie opschrijven kan je hoofd leger maken.
(((Sport===))) Leeuwarden Den Bosch kijken stream 4 oktober 9 sep 2023 — (Sport===))) Leeuwarden Den Bosch kijken stream 4 oktober 2023 9 sep 2023 — How to watch the Den Bosch vs SC Cambuur live stream video.
‘Kwestie van focus’, stelde Van Egmond met een brede glimlach. Aan de slagMet silent disco, stoelmassage, gezonde smoothies, een fotobooth, een caravan waar je een stijlvolle airbrush kon laten zetten, fijne hapjes en meer viel er van alles te genieten. Maar geregeld moesten studenten hard aan de slag. Bij Onno van Geus bijvoorbeeld, die zijn groep aan het werk zette met toneelspel om te leren hoe je ontspannen kunt reageren op ongemakkelijke situaties. Als je een fictieve bal moet overgooien en er steeds een nieuw geluid aan moet geven, om wat te noemen. Wees niet bang om iets fout te doen, is zijn boodschap in Faalplezier. ‘Heb het lef om ook eens op je bek te gaan. ’Daisy Veenstra ging als Rappende Psycholoog - bekend van TikTok - met een groepje studenten aan de slag om hun talent te ontdekken. ‘Iedereen heeft een talent, waar je aan kunt werken.
(((VRIJ**))) BAL Den Helder kijken 8 oktober 2023 Broodje ba 6 dagen geleden — (((VRIJ**))) BAL Den Helder kijken 8 oktober 2023. Broodje bal is vooral onwijs lekker Koffie to go is altijd super. Hoop dat ..
